傲雪女王

汉服走秀、国风四重奏等表演将现场气氛推向高潮。“十二花神”身着汉服踏春而来，衣袂飘飘，让人宛如置身百花盛宴，国风乐曲演奏带领中日青年共同开启一场穿越千年的春日之约。

值得关注的是，此次“干部规划家乡行动”与以往村庄规划的不同，强调“坚持村民主体，尊重村民意愿”，村民是规划的真正参与者、实施者和受益者。

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事实上，在率先进行的男子比赛中，贵州队的王会杨率先冲过终点，而该项目个人赛冠军郭千一出发后，同样保持领先。然而，由于中途出现失误，郭千一被判罚成绩无效。

跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。

07-09

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